SIMONE HARRIES
Hatha Yoga
Hatha-Yoga – zurück in deine Mitte
Dieser Kurs ist eine Einladung, ganz bei dir selbst anzukommen.
Mit achtsamen, kraftvollen Bewegungen, gezielter Mobilisation, bewusster Atmung und kleinen Impulsen für den Alltag schenkst du deinem Körper neue Stabilität und deinem Geist eine wohltuende Pause.
Du stärkst deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, kommst raus aus dem Gedankenkarussell und findest Schritt für Schritt zurück in deine innere Mitte – ruhig, klar, getragen von deinem Atem.
Ein Kurs, der dich nicht nur bewegt, sondern auch berührt.
ZPP-zertifiziert und von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Dienstags
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17.30 - 18.45 Uhr
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Pfarrstadel Schwabenstraße 16
87640 Ebenhofen
Hatha Yin Yoga
Zwölf Wochen nur für dich.
In diesem Kurs findest du einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst – die To-do-Liste, die ständige Erreichbarkeit, den inneren Druck.
Mit einer wohltuenden Mischung aus kräftigendem Hatha-Yoga und tief entspannendem Yin-Yoga bringst du Körper, Geist und Herz wieder in Einklang.
Ideal für alle, die im Alltag viel geben – und lernen möchten, auch gut für sich selbst zu sorgen.
ZPP-zertifiziert und von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Dienstags
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19.00 - 20.15 Uhr
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Pfarrstadel
Schwabenstraße 16
87640 Ebenhofen
Workshop
Loslassen. Vision. Neubeginn.
Eine dreiteilige Reise durch den Jahreswechsel.
Für ein neues Jahr, das wirklich zu dir passt.
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Der Jahreswechsel ist mehr als ein Datum. Er ist ein Zwischenraum. Ein Atemzug. Ein stiller Moment, in dem du spüren kannst, was bleiben darf - und was gehen möchte.
Eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen und dir bewusst Zeit zu schenken.
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An drei Sonntagen begleite ich dich Schritt für Schritt:
vom alten Jahr, das du würdig verabschiedest, hinein in klare Visionen - und weiter in einen kraftvollen Neubeginn.
Sonntags
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21.12.2025 17 - 19 Uhr
28.12.2025 09 - 13 Uhr
04.01.2026 17 - 19 Uhr
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Pfarrstadel
Schwabenstraße 16
87640 Ebenhofen
Probestunde & Drop-in
Du möchtest erst mal reinschnuppern oder ganz flexibel teilnehmen?
Sehr gerne - du bist jederzeit herzlich willkommen!
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Melde dich gern bei mir, wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, welches Angebot für dich das richtige ist.
Probestunde
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Du kannst einmalig an einer Probestunde teilnehmen, um zu schauen, ob mein Yoga-Angebot zu dir passt.
Drop-in
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Auch ohne feste Kursbindung kannst du flexibel einzelne Stunden besuchen - je nach Kapazität und nach vorheriger Anmeldung.